Ernährungsberatung nach TCM.

Die Ernährung nach den 5 Elementen ist die Übertragung von Teilen der Traditionellen Chinesischen Medizin (TCM), auf die in westlichen Ländern übliche Ernährung. Sie basiert auf der Lehre der fünf Elemente: Holz, Feuer, Erde, Metall und Wasser. Grundlage der Ernährungslehre sind wie in der TCM insgesamt die Vorstellungen von Yin und Yang. Besteht im Körper ein harmonisches Gleichgewicht dieser Energien, ist der Mensch gesund. Die Ernährung dient dazu, diese Harmonie zu fördern und zu erhalten.

Dir ist oft kalt oder warm? Du kannst schlecht schlafen? Leidest an PMS? Bist nach dem Essen müde und schlapp? Möchtest dein Wohlfühlgewicht erreichen?

Der Unterschied zu herkömmlichen Ernährungsberatungen liegt in der TCM nach einer Konstitutionsbestimmung entsprechend der Elementelehre. Du kennst doch bestimmt einen Hitzkopf oder ein blasses Mauerblümchen! Nicht jeder Mensch benötigt die gleiche Ernährung  – die über Jahrhunderte bewährte Heillehre bietet uns auch im Westen mit hiesigen Lebensmittel  Gleichgewicht in Körper, Geist und Seele herzustellen.

Wobei kann TCM Ernährungsberatung helfen?

  • Verdauungsbeschwerden und Nahrungsmittelunverträglichkeiten
  • Erschöpfung, Müdigkeit, Konzentrationsstörungen,
  • Süßgelüste
  • Kälte- und Wärmebeschwerden
  • Schlafstörungen
  • Wechselbeschwerden
  • Hautprobleme
  • Schwangerschaft
  • Rekonvaleszenz

Unsere Ernährungsberatung wird von Sandra angeboten.

akupunktur nach TCM.

Die Akupunktur ist ein Teilgebiet der traditionellen chinesischen Medizin (TCM). Sie geht von der Lebensenergie des Körpers aus, die auf definierten Leitbahnen beziehungsweise Meridianen zirkuliert und einen steuernden Einfluss auf alle Körperfunktionen hat. Ein gestörter Energiefluss wird für Erkrankungen verantwortlich gemacht. Durch Stiche in auf den Meridianen liegende Akupunkturpunkte soll die Störung im Fluss des Qi behoben werden. Das gleiche Therapieziel hat die Akupressur, bei der man einen stumpfen Druck ausübt, sowie die Moxibustion, bei der Wärme eingesetzt wird.

Martina bietet unsere Akupunkturbehandlungen an.