WATCH OUT! Ab 16.11.2018 bieten wir jeden Freitag um 15:45 eine 75-minütige Einheit für schwangere Frauen an!

Yoga in der Schwangerschaft ist ein idealer Einstieg für alle Frauen, die noch nie Yoga geübt haben. Jene werdende Mütter, die über eine regelmäßige Praxis verfügen, können gerne in unsere Basic und Open Klassen kommen und ab der 30. SSW in die Schwangeren-Stunde wechseln. In dieser wöchentlichen Einheit bekommst du die Möglichkeit, dich sanft zu kräftigen und zu mobilisieren, in achtsame Berührung mit deiner Atmung zu kommen und ein tieferes Bewusstsein für dich und deinen Körper zu kreieren. Sandra ist das bewusste Ansteuern des Nervenzentralsystems ein großes Anliegen und ein bewussterer Umgang mit diesem wird dir eine wahre Stütze bei der Geburt deines Kindes sein.

Sandra wird die Klasse leiten und freut sich schon wahnsinnig auf euch!