Yoga Grundkurs

Du wolltest immer schonmal Yoga ausprobieren, oder nach einer langen Pause wieder einsteigen? Dann ist dieser Kurs ideal für dich – Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und alle Altersstufen sind herzlich willkommen.

Was erwartet dich?

  • 6 Termine zu je 75 Minuten
  • Kleingruppe, um dich perfekt zu unterstützen (maximale Teilnehmerzahl 8)
  • Grundlagen und Hintergründe des Vinyasa Yoga
  • die wichtigsten Körperhaltungen (Asanas)
  • spezielle Atemtechniken (Pranayama)
  • unterstützender Einsatz von Hilfsmittel (Blöcke, Straps,…)
  • ideale Vorbereitung für deine reguläre Yoga Praxis

Wann?

6 Einheiten vom 11.3. bis zum 15.4. jeden Montag von 20:00-21:15

Wer unterrichtet mich?

Nicoleta wird dir in deiner ersten Zeit als Yogini mit Rat und Tat zur Seite stehen.

Wieviel?

Der gesamte Kurs kostet 120€. Wir empfehlen zu dem Kurs auch andere Basic Stunden zu besuchen, um noch intensiver an deiner Praxis zu arbeiten – als Teilnehmer des Kurses kannst du eine 6-Wochenkarte(unlimited Yoga) um 50€ erwerben. In unserem Stundenplan werden die Basic-Einheiten grün angezeigt.

Wie melde ich mich an?

Du kannst dich direkt über unseren Shop anmelden – oder schreib uns eine e-mail

Noch offene Fragen?

coming.hooomm@gmail.com

+436765131848