
Vınyasa Workshop mit Caro und Sandra
„Fließ durch dein Vinyasa“ – ein so oft gehörter Satz. Doch wie wird dieses Vinyasa richtig ausgeführt? Viele Positionen im Yoga sind Geschmacksache der Lehrerin. So wirst du in vielen Vinyasa Flow Klassen keinen ersten Krieger oder Kopfstand finden. Doch um die Vinyasas kommen wir in der dynamischen Form des Yogas nicht herum. Umso wichtiger ist es diese anatomisch korrekt und sicher auszuführen, um DIR eine gesunde Yoga Praxis über viele Jahre hinweg zu gewährleisten