Um die Woche ideal ausklingen zu lassen und für Entschleunigung nach der stressigen Arbeitszeit zu sorgen bieten wir im Coming Hooomm jeden Freitag um 18:30 eine Yin & Yang Klasse an. Mit langsamen Bewegungen um den Körper sanft zu mobilisieren starten wir in die Stunde, den mittleren Teil der Klasse bilden lange gehaltene stehende Positionen […]
Um diese Frage zu beantworten muss man vorab klären was Yoga denn eigentlich ist! Yoga bedeutet in einer seiner Definitionen Verbindung. Wir im Westen praktizieren zu einem großen Teil das dritte Glied des achtgliedrigen Ashtangapfads. Die restlichen Glieder beinhalten den Umgang mit anderen und uns selbst (Achtsamkeit, Wahrhaftigkeit, Zufriedenheit, Selbstreflexion und vieles mehr), Atemübungen, Rückzug […]
Yoga fängt nach der Praxis auf der Matte erst richtig an und damit beginnt auch der schwierige Teil, weil es nicht mehr bloß um dich selbst geht. Die derzeitige Flüchtlingspolitik der österreichischen Bundesregierung ist gescheitert und daher ist die Zivilbevölkerung angehalten zu helfen. Der Omni.Bus der Caritas nimmt täglich Spenden in Traiskirchen an. Wir sammeln […]
Einmalige Augustsommeraktion: Monatskarte für StudentInnen um 65 EUR und damit die arbeitende Welt nicht benachteiligt wird gibt es die Augustmonatskarte für Erwerbstätige um 75 EUR. Wir freue uns auf Dich!
Die dynamische Osho-Meditation ist ein intensiver, schneller und sicherer Weg alte festgefahrene Muster aufzubrechen!! Für viele Menschen ist eine längere Meditation im Sitzen oft schwer und unangenehm. Deswegen gibt es die aktiven Meditationsformen, wo körperliche Bewegung eine zentrale Rolle spielt! Zum Kennenlernen dieser aktiven Meditation gibt es am 29. August eine spezielle Osho-Meditationsstunde in unserem […]
Sommeraktion: 3 Nuadbehandlungen (Thai Yoga Massage) um 180 EUR – anrufen, schreiben, vorbei schauen und enstpannen!!! s.grosskopf@gmx.at
Der Sommer ist da, die Unis sind geschlossen und damit haben einige von euch viel Freizeit! Einmaliges Sommerangebot: Juli und August kostet eine Zweimonatskarte für StudentInnen 130 Euro. Gleich abholen und täglich üben!
Die lebensfrohe Martina Escher wird künftig unser Team vervollständigen und bietet neben einer wunderbaren Yoga Stunde jeden Freitag um 18:30 auch TCM-Ernährungsberatung, Akupunktur und Kineso Taping an. Noch ein Grund mehr vorbei zu schauen!
Wenn ich einen stressigen Alltag zu bewältigen habe, nehme ich mir einmal in der Woche Zeit 3 Mahlzeiten zuzubereiten und diese dann 5 Tage zu essen. Das ist nicht nur nachhaltig, zeitsparend und günstig, sondern erlaubt auch deinem Verdauungssystem Entspannung – ähnlich wie Fasten, nur viel sanfter 🙂 Breakfast: Hirse, Apfel, getrocknete Pflaumen, Hanf- und […]
Um euch allen unser neues Studio zu zeigen, freuen wir uns sehr euch am 27. Juni ab 10:00 bei uns zu einer kleinen Feier einzuladen. 10:00 Pilates mit Sandra 11:30 Yoga mit Sandra und Johannes 14:00 Healthy Back mit Johannes Danach sowie in den Pausen freuen uns auf einen gemütlichen Nachmittag! Der Friseur Rothen bietet […]