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Gelebte Yogapraxis: Flüchtlingen helfen

Yoga fängt nach der Praxis auf der Matte erst richtig an und damit
beginnt auch der schwierige Teil, weil es nicht mehr bloß um dich selbst
geht.
Die derzeitige Flüchtlingspolitik der österreichischen
Bundesregierung ist gescheitert und daher ist die Zivilbevölkerung
angehalten zu helfen. Der Omni.Bus der Caritas nimmt täglich Spenden in
Traiskirchen an. Wir sammeln daher ab heute im Yogastudio coming Hooomm Sachspenden
(derzeit dringend gebraucht: Duschgel, Sporttaschen, -rucksäcke und
Fahrscheine).

Einfach in die Praterstrasse 33, 1020 Wien (U1 Nestroyplatz)
kommen und vorbei bringen (ich hole es auch gerne ab) – vielleicht ist
ja der nächste Coffee to go nicht ganz überlebenswichtig und gegen 4
Duschgele zu ersetzen – und ich fahre dann wöchentlich die Sachen nach
Traiskirchen.

Kennenlernstunde Osho-Meditation

Die dynamische Osho-Meditation ist ein intensiver, schneller und sicherer Weg alte
festgefahrene Muster aufzubrechen!! Für viele Menschen ist eine längere
Meditation im Sitzen oft schwer und unangenehm. Deswegen gibt es die
aktiven Meditationsformen, wo körperliche Bewegung eine zentrale Rolle
spielt!

Zum Kennenlernen dieser aktiven Meditation gibt es am 29. August eine spezielle Osho-Meditationsstunde in unserem Yogastudio Coming Hooomm im zweiten Bezirk (Praterstraße 33, 1020).

Infos unter: http://www.meinquantensprung.at/Neuigkeiten/items/aktive-osho-meditation-29-august-2015.html

Anmeldungen unter: info@meinquantensprung.at

Wir freuen uns auf Dich!

Nuad Sommeraktion

Sommeraktion: 3 Nuadbehandlungen (Thai Yoga Massage) um 180 EUR – anrufen, schreiben, vorbei schauen und enstpannen!!!

s.grosskopf@gmx.at

Sommerangebot

Der Sommer ist da, die Unis sind geschlossen und damit haben einige von euch viel Freizeit! Einmaliges Sommerangebot: Juli und August kostet eine Zweimonatskarte für StudentInnen 130 Euro. Gleich abholen und täglich üben!

Neu: Yoga mit Martina

Die lebensfrohe Martina Escher wird künftig unser Team vervollständigen
und bietet neben einer wunderbaren Yoga Stunde jeden Freitag um 18:30
auch TCM-Ernährungsberatung, Akupunktur und Kineso Taping an. Noch ein
Grund mehr vorbei zu schauen!

Keine Zeit zu kochen?

Wenn ich einen stressigen Alltag zu bewältigen habe, nehme ich mir einmal in der Woche Zeit 3 Mahlzeiten zuzubereiten und diese dann 5 Tage zu essen. Das ist nicht nur nachhaltig, zeitsparend und günstig, sondern erlaubt auch deinem Verdauungssystem Entspannung  – ähnlich wie Fasten, nur viel sanfter 🙂

Breakfast: Hirse, Apfel, getrocknete Pflaumen, Hanf- und Leinsamen, Tahini, Kokosmus, Kardamom, Zimt, Salz, Zitronensaft – einfach zusammen kochen!

Lunch: Frükraut, Karotten, Dille, Salz, Pfeffer, Kümmel, Bohnenkraut und Paprika, Birnenessig, Agavendicksaft – anbraten und im eigenen Saft dünsten!

Dinner: Zuccini, Melanzani, Linsen, Kümmel, Koriander, Suppenwürze, Guakernmehl, Schwarzer Sesam, Kokosmus, Zitronensaft – aufkochen, pürieren & abschmecken!

Viel Spaß beim Kochen und guten Appetit!