Katie La Folle

yoga.

„You are not a drop in the ocean; you are the entire ocean in a drop.“

Katie La Folle ist 1987 in Wien geboren, ist Künstlerin (Kabarettistin & Sängerin) und zertifizierte Yogalehrerin. Sie unterrichtet Vinyasa Yoga, Basic und Yin Yoga mit Fokus auf Achtsamkeit, Sinnes- und Selbstwahrnehmung. Katie absolvierte ihre Yoga-Ausbildung in Rishikesh, Indien und lernte Anatomie, Meditation, Atemtechnik und Philosophie und verstand, dass Yoga ein wunderbarer Weg ist und unendlich viele Werkzeuge bietet um sein Selbst zu entdecken und anzunehmen. Schon mit 18 Jahren kam Katie das erste Mal mit Yoga in Berührung und war von der entspannenden und gleichzeitig so aktivierenden Wirkung auf Körper und Geist absolut fasziniert. Sie heilte mit Yogaübungen ihren vom Tanz sehr beanspruchten Rücken, praktizierte Hatha Yoga, Bikram Yoga und schließlich Vinyasa Flow Yoga. Bei letzterem ist sie auch geblieben um  Körper, Geist und Seele die Möglichkeit zu geben, offen und flexibel zu bleiben. Die fließenden Übergänge, die angeleitete Atmung und die immer unterschiedlichen Schwerpunkte fühlen sich für Katie genau richtig an und bringen mentale wie auch physische Kraft, Flexibilität und Freude. Sie sieht sich selbst als immerwährende Schülerin einer Jahrtausende alten Tradition.

Katie’s jahrelange Berufserfahrung in Tanz, Gesang und Schauspiel brachte sie auch zu ihrem ganz eigenen Stimmtraining in dem sie ihre Schüler dazu motiviert ihre Stimmen kennen und lieben zu lernen um selbstbewusst den ganzen Körper für eine optimale Klangerzeugung und selbstbewusste, wahrhaftige Kommunikation zu nutzen. Mantrasingen und der schöne Austausch in der Gruppe liegen Katie La Folle genauso am Herzen, wie Spaß und Verbundenheit zum Boden auf dem wir stehen.

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