und damit habt ihr die Möglichkeit mit Johannes und Sandra gemeinsam zu praktizieren: Johannes unterrichtet ab 10 Uhr eine kraftvolle Yogastunde und Sandra ergänzt die Stunde mit einem abschliessenden Pranayama und Meditation.
Feiertagsyoga mit Sandra und Johannes von 10:00 – 12:00 (es gilt der reguläre 10er Block oder DropIn) und wer anschließend Lust auf ein gemeinsames Frühstück hat – wir freuen uns!
In den kommenden zwei Monaten biete ich die Möglichkeit euch mal richtig ausgiebig zu entspannen: Du kennst doch sicher das Wohlfühlgefühl nach einer Stunde auf der Matte oder Massageliege und dann spart man sich den nächsten Besuch. Doch so schnell kann man gar nicht schauen ist die Verspannung und Unruhe wieder da. Gönn dir doch mal eine wöchentliche Auszeit:
Wenn du ein Monatsabo Nuad buchst sparst du dir 100 Euro und bekommst jede Woche 60 Minuten Thai Nuad Massage um nur 45 Euro.
Mehr zu Nuad und meiner Arbeitsweise erfährst du hier:
https://coming-hooomm.at/angebot/nuad/
Ich freue mich auf euch,
Sandra
Am Samstag den 21.5. gibt es bei uns Pilates, TRX, Kinesiologie, Yoga, Pranayama, Essen, Kaffee, Wein, gute Laune, Musik und alles worauf ihr sonst noch Lust und Laune habt.
Kommt reichlich und nehmt eure Kinder, Nachbarn, Hunde, Großeltern mit….
Programm:
09:00 – 60 Minuten Pilates mit Sandra
10:15 – 90 Minuten Hatha Yoga mit Johannes
12:00 – 30 Minuten Pranayama mit Cristina
13:00 – 45 Minuten TRX mit Paul
14:00 – 90 Minuten Flow Yoga mit Sandra
Werner und sein Team vom Café Rothen werden uns auch dieses Jahr wieder mit einem ganztägigen Frühstücksbuffet verwöhnen und wenn wir ganz fest hoffen scheint die Sonne und einem entspannten Tag im Schanigarten steht nichts im Wege 🙂
Sarita bietet die Möglichkeit mit Kinesiologie Check Ups die Möglichkeit deinen Gesundheits- und Glückszustand zu optimieren: die ersten 3 Anmeldungen bekommen ein free Trial. Anmeldung unter: sarita_bokr@yahoo.de
Wir freuen uns schon sehr, sehr, sehr auf euch!
Bussis, Herzen und Sonnenschein – das Coming Hooomm Team
Yoga macht gemeinsam noch mehr Spaß und deshalb bieten
wir den gesamten April die Möglichkeit einen Freund/eine Freundin mit ins
Studio zu bringen. Beim Erwerb eines 10er Blockes deiner Begleitung
bekommt ihr beide 2 Einheiten zusätzlich geschenkt. Wir freuen uns schon
auf euch!
Ab 3.5.2016 habt ihr gleich 2 Mal pro Woche die Möglichkeit mit der wunderbaren Cristina eine fantastische Yogastunde zu besuchen!
Sie unterrichtet Dienstags &Freitags um 09:30 Iyengar Inspired und beendet die Einheit mit restorativen Yoga, Yoga Nidra und Atemübungen. Dabei vermittelt sie ihr langjähriges Wissen, das sie sich bei ihren vielen Reisen und ihrem Studium angeeignet hat.
Die Klasse wird in Englisch unterrichtet!
Praterstrasse 70/8, 1020 Wien
+43 664 411 12 01 | coming.hooomm@gmail.com
Die Türen unserer Studios öffnen 15 Minuten vor Klassenbeginn und werden pünktlich zum Klassenstart verschlossen.