Grundkurs über den Dächern Wiens
Du wolltest immer schonmal Yoga ausprobieren, oder nach einer langen Pause wieder einsteigen? Dann ist dieser Grundkurs ideal für dich – Es sind keine Vorkenntnisse erforderlich und alle Altersstufen sind herzlich willkommen.
Das besondere an diesem Grundkurs ist, dass dieser in unseren neuen Location in dem Coming Hooomm Zirkus stattfindet. Du kennst vielleicht schon einen kleinen Ausschnitt des Raumes von unseren Online-Klassen. Der Raum bietet reichlich Platz für den Grundkurs und bei Schönwetter kannst du auf der wunderschönen Terrasse die Sonne beim Untergehen grüßen.
Was erwartet dich?
- 6 Termine zu je 75 Minuten
- Kleingruppe, um dich perfekt zu unterstützen (maximale Teilnehmerzahl 8)
- Grundlagen und Hintergründe des Vinyasa Yoga
- die wichtigsten Körperhaltungen (Asanas)
- spezielle Atemtechniken (Pranayama)
- unterstützender Einsatz von Hilfsmittel (Blöcke, Straps,…)
- ideale Vorbereitung für deine reguläre Yoga Praxis
Wann?
6 Einheiten vom 4.8. bis zum 8.9. jeden Dienstag von 19:00-20:15
Wer unterrichtet mich?
Caro wird dir in deiner ersten Zeit als Yogini mit Rat und Tat zur Seite stehen.
Wieviel?
Der gesamte Grundkurs kostet 140€. Wir empfehlen zu dem Kurs auch andere Basic Stunden zu besuchen, um noch intensiver an deiner Praxis zu arbeiten – als Teilnehmer des Kurses kannst du eine 6-Wochenkarte(unlimited Yoga) um 50€ erwerben. In unserem Stundenplan werden die Basic-Einheiten grün angezeigt.
Wie melde ich mich an?
Du kannst dich direkt über unseren Shop anmelden – oder schreib uns eine e-mail
