PHYSIO MEETS YOGA – DAS KNIE
Jeder Körper ist anders. Jede Asana schaut vielleicht bei jedem Körper etwas anders aus. Aber trotzdem gibt es wichtige Punkte, die man beachten sollte, um sicher und verletzungsfrei Yoga zu praktizieren.
Willkommen zu “PHSIO MEETS YOGA – Das Knie”:
- Du hast immer wieder mal Problemen mit dem Knie?
- Du bist dir einfach nicht sicher, ob du die Positionen richtig einnimmst?
- Du bist Yogaanfänger/in und weißt nicht, worauf du achten musst?
- Du hast/hattest eine Knieverletzung und weißt nicht, wie du (wieder) einsteigen sollst?
- Du möchtest neues Wissen erlangen oder vertiefen?
- Du hast einfach Spaß daran Neues zu lernen und deinem Körper und Geist etwas gutes zu tun?
- Du bist Yogalehrer/in und möchtest dein Wissen erweitern?
Dann komm zu Sarahs Workshop. Gemeinsam werdet ihr mit etwas Anatomie starten, einigen Mythen rund um das Knie besprechen, viele Asanas Schritt für Schritt durchgehen, natürlich all deine Fragen beantworten und danach mit dem Erlernten durch eine wohltuendene Sequenz fließen (optional, je nach Wunsch der Gruppe).
Wo: Coming Hooomm Prater, Praterstraße 70/8, 1020 Wien
Wann: Samstag 17.2.2024, 13:00-16:00
Kosten: 60€
Anmeldung direkt bei Sarah:
@flowingsideoflife
