Bandhas & Chakra Workshop
Bandhas & Chakra Workshop
mit Stephanie Pichler-Rossbacher
In diesem 2-stündigen Workshop tauchen wir tief in die Welt der Bandhas und Chakras ein. Neben einem theoretischen Hintergrund werden wir vor allem praktisch arbeiten und erfahren, wie diese energetischen Zentren und Blockaden uns im Alltag beeinflussen.
Du lernst, wie du Bandhas (körperliche Energieschlösser) gezielt einsetzt, um deine Energie zu lenken und zu bündeln. Gemeinsam erforschen wir, wie jedes Chakra seinen eigenen Einfluss auf unser Wohlbefinden hat und wie wir durch bewusste Praxis Blockaden lösen und Harmonie schaffen können.
Mit gezielten Übungen und Atemtechniken wirst du spüren, wie sich die Aktivierung der Bandhas und Chakras direkt auf dein energetisches Gleichgewicht auswirkt. Komm vorbei und erlebe, wie du die Praxis auf einer tieferen Ebene verstehst und in deinen Yoga-Alltag integrierst
Wann, wo und wieviel?
Samstag, 03. Mai; 14:00 bis 16:30
Praterstraße 70/8, 1020 Wien
Invest: 35€ und Anmeldung direkt bei Stephanie hallo@die-coachin.com
Über Stephanie:
Für mich ist Yoga, wie zur Psychotherapie zu gehen, nur ohne zu reden 🙂 Es ist ein so wichtiger Bestandteil meines Lebens, dass es einer meiner Ziele ist Menschen dabei zu unterstützen mehr in ihre Kraft zu kommen. Dabei lege ich großen Wert auf Grundlagen und Technik.Ich habe viele Jahre Erfahrung und greife dabei auf ein sehr breites Spektrum und Ausbildungen zurück. Yoga ist für jeden gut, davon bin ich überzeugt!