Einträge von NoName
Qigong in der Mittagspause
Den Körper kräftigen und den Geist beruhigen Qigong ist eine chinesische Bewegungsform zur Schulung der Achtsamkeit und der inneren Ruhe. Es lindert Stress und wirkt ausgleichend. Bei dieser wunderbar sanften Einheit kannst du ohne jegliche Yoga-Erfahrung teilnehmen und durch sanfte Bewegungen deinen Körper kräftigen und den Geist beruhigen. Die Übungen sind einfach zu lernen und brauchen keine besondere Beweglichkeit oder […]
Yoga & Brunch – für Mamas und Mums to be
Dieses Event steht ganz im Zeichen von „Beziehung und Berührung“. Wir öffnen den Raum für Jungmamas und Schwangere und gehen auf die Besonderheit der Mutter-Kind-Beziehung vor- und nach der Geburt ein.Wir beginnen mit einer Achtsamkeits- und Atemübung und gehen über zu einem nährenden Yogaflow, um dich mit deinem Körper zu verbinden.Danach erwartet Dich ein Kurzvortrag […]