Let’s backbend!

Viele Yogis haben großen Respekt vor Rückbeugen, weil wir sie in unseren alltäglichen Bewegungen selten integrieren.
Wir sitzen viel, sind dabei leicht nach vorne gebeugt und der Rücken rundet sich.
Backbends wirken all dem entgegen – deswegen lieben wir sie so.

Wir schenken der Vorderseite unseres Körpers mehr Länge, stärken die gesamte Rumpfmuskulatur und bewegen die Wirbelsäule gut durch.
Während des Workshops arbeiten wir gezielt und spielerisch auf ein paar Peak Positionen hin. Dafür bereiten wir unseren Körper ausreichend vor, indem wir uns auflockern, kräftigen und dehnen.
Im Workshop gehen wir auf die unterschiedlichen Bedürfnisse und Herausforderungen individuell ein. Wir unterstützen dich neues auszuprobieren und dein Potenzial zu entfalten.

Rückbeugen sind sehr energetisierend, herzöffnend und können Rückenschmerzen sogar vorbeugen. Daher möchten wir dich einladen gemeinsam unsere Herzen zu öffnen.

Der Workshop ist für alle, die eine regelmäßige Yogapraxis haben und ihre Rückbeugen auf das nächste Level bringen möchten – das bedeutet nicht unbedingt, tiefer zu gehen.
Wichtig ist, dass du dabei Spaß hast, ausprobierst und dich selbst nicht zu ernst nimmst 🙂

Fotoshooting Special

Selbst sieht man oft nicht wie stark und schön man in der eigenen Praxis ist, deswegen gibt es direkt nach dem Workshop die Möglichkeit mit unserer Fotografin Joanna deine Lieblingsposen professionell festzuhalten. Das Fotoshooting wird im ähnlichen Set up (Stil) wie unser(e) Backbend-Bild(er) angeboten. Dabei unterstützen wir dich sicher in 2-3 gewählte Asanas zu kommen. Die Bilder bekommst Du in den nächsten Wochen in Druckform als 2 Fineart Prints (als Inspiration (und) für die Zukunft) in Größe von 20x30cm und natürlich in Websize für Instagram & co.

Ohne Joanna wäre unsere Website nicht halb so schön, wie sie ist. All unsere wunderschönen Fotos wurden von ihr gemacht und wenn ihr einen Einblick auf ihre weiteren Projekte haben möchtet, werft einen Blick auf ihre Website, oder schreibt ihr eine e-mail.

Wann?

Samstag, 10.10. 2020 15:00-17:30

ab 17:45 Fotoshooting

Wer leitet den Workshop??

In dem 2,5-stündigen Workshop werden Caro Call und Denise Bürlein eure Rückbeugen auf ein neues Level bringen.

Kosten und Anmeldung!

Kosten: Workshop 40 € – Fotoshooting 35 € (Wenn du es jetzt als Package kaufst, kostet es 70€)

Die Anmeldung erfolgt direkt bei Caro und Denise:

carolinecall.yoga@gmail.com

denise.buerlein@gmail.com