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emotionale Geburtsvorbereitung mit Kinesiologie

„Geboren wird nicht nur das Kind durch die Mutter sondern auch die Mutter durch das Kind.“ Getrud von le Fort

In diesem Workshop werden wir uns mit den Ängsten und Bedenken die mit Geburten einhergehen auseinandersetzen. Bei der Geburt eines Kindes spielen Hormone eine ausgesprochen wichtige Rolle und diese werden von uns maßgeblich über unsere Gefühle gesteuert. Daher ist es besonders wichtig sich schon in der Vorbereitungszeit mit seinen Emotionen auseinanderzusetzen und seine Ängste zu lösen um dadurch ein perfektes Geburtserlebnis zu ermöglichen.

Mein Name ist Sarita und ich bin diplomierte Kinesiologin seit über 10 Jahren. Seit der Geburt meines Sohnes habe ich mich immer intensiver mit dem Stellenwert den Emotionen bei einer Geburt ausmachen beschäftigt. Ich begleite nun seit ungefähr 4 Jahren regelmäßig Frauen in der Schwangerschaft, bei ihren Geburten und in der Zeit danach. Das Wissen das ich in dieser Zeit sammeln konnte möchte ich jetzt weitergeben um dir die Möglichkeit zu bieten offen, vertrauens- und freudvoll der Geburt deines Kindes entgegenzusehen.

In drei Stunden haben wir die Möglichkeit über den Einfluß von Gefühlen auf das Geburtserlebnis zu sprechen. Wir werden klassische, aber auch gerne spezifische Ängste ansprechen und Lösungen dafür ermitteln. Mit diesem Workshop möchte ich einen Einblick vermitteln wie kraftvoll und wunderschön Geburten sein können und wie du dich aus kinesiologischer Sicht darauf vorbereiten kannst.

Zusätzlich gebe ich einige praktische, kinesiologische Methoden an die Hand wie man sich selbst wieder in ein energetisches Gleichgewicht bringen kann und emotionale Hürden leichter überwindet.

Dieser Workshop ist für alle Mütter gedacht, sowohl jene die mit ihrem ersten Kind schwanger sind, als auch für jene die ihr fünftes Kind erwarten. Jedoch ist er rein Frauen vorbehalten, bei Interesse gibt es in nächster Zeit auch einen Workshop der rein den Geburtsbegleitern vorbehalten ist bzw. beide Elternteile mit einbezieht.

Termin: Samstag, 9. Februar 2019 12:00 – 15:00

Kosten: 55,- EUR

Anmeldung: unter Sandra Sarita Bokr; +436649108483 kontakt@sarita.at

Schokoeisundessiggurke.at

 

Schwangerschaftsyoga einmal anders!

Wir, Sandra Großkopf und Sandra Sarita Bokr, kombinieren Yoga und Meditation für deine Schwangerschaft und die bevorstehende Geburt deines Kindes. Wie jeder weiß ist für eine glückliche Schwangerschaft und Geburt nicht nur körperliche Fitness sondern auch mentale Gelassenheit von großer Wichtigkeit. In unserem Kurs beschäftigen wir uns 6 Wochen lang jeweils mit unterschiedlichen Yogaeinheiten zur Kräftigung deines Körpers und verschiedenen Techniken aus der Kinesiologie für mehr Entspannung, Vertrauen und Wohlbefinden.

All die von uns erlernten Übungen dienen als persönliche Vorbereitung auf die Geburt deines Kindes, dabei ersetzt es keinen Geburtsvorbereitungskurs, sondern ergänzt diesen. Sandra Sarita Bokr ist diplomierte Kinesiologin, Mutter eines kleinen Jungen und begeisterte Geburtsbegleiterin. Sandra Großkopf ist leidenschaftliche Yogalehrerin mit jahrelanger Erfahrung im Unterricht von Vinyasa Flow, Hatha, Yin Yoga und Pilates. Zusätzlich kann sie euch mit zahlreichen Tipps aus der traditionellen chinesischen Ernährung und Massagegriffen unterstützen.

Wir wollen dich in unserem Kurs dabei unterstützen dich in deinem Körper und mit der Veränderung die mit ihm passiert wohlzufühlen und dir helfen Freude und Vertrauen auf deinem Weg zu empfinden dabei freuen uns dich und dein Baby auf diesem Weg begleiten zu dürfen!

Termine: Dienstag 05.04.2016, 12.04.2016, 19.04.2016, 26.04.2016, 03.05.2016, 10.05.2016 von 10:00-12:00 , Praterstrasse 33, 1020 Wien  (durch das Café Rothen direkt in das Untergeschoss)

Kosten: 150 Euro für den 6 wöchigen Kurs

Am 17.05.2016 bieten wir eine zusätzliche Einheit an, bei der du deine Geburtsbegleitung mitbringen kannst um auch ihn oder sie optimal vorzubereiten (Kosten 30 Euro).

Anmeldung: Melde dich am besten unter s.grosskopf@gmx.at  06765131848 oder bei sarita_bokr@yahoo.de  06649108483