Beiträge

kochen nach den 5 Elementen

Kochen nach den 5 Elementen

Mit dem Winter kommt die Kälte und mit dieser nehmen Verkühlungen zu. Wir frieren leichter und sind müder als im Sommer! Doch dem muss nicht sein 🙂

Die 5 Elemente Küche basiert auf Erkenntnissen der Traditionellen Chinesischen Medizin – im Rahmen dieser Workshop-Reihe erhältst du nicht nur Einblick in die 5 Wandlungsphasen des Jahres, sondern wir bestimmen deine Konstitution und kochen je nach Thema 3-4 Speisen.

Begonnen wird mit dem warmen Frühstück – der optimale Start in den Tag an kälteren Tagen. Gemeinsam kochen wir 3-4 Variationen und es besteht genügend Zeit um alle deine Fragen zu beantworten!

Wann: Mittwoch 29.November 2017; 18:30-21 Uhr, Wo: Zirkusgasse 28/12, 1020 Wien, Kosten: 50 Euro inkl Lebensmittel. Der Workshop findet in einer Kleingruppe von bis zu 6 Personen statt.

Sandra hat vergangenes Jahr ihre Ausbildung an der Vitalakademie zur Ernährung nach TCM abgeschlossen und bietet seither Ernährungsberatungen an. Das Thema liegt ihr seit vielen Jahren am Herzen und sie beschäftigt sich intensiv mit den Möglichkeiten der 5- Elemente Küche!

Anmeldungen unter s.grosskopf@gmx.at oder +436765131848

Ich freu mich auf dich, Sandra

TCM Ernährungsberatung 1020 Wien

TCM Ernährungsberatung

Zeig mir deine Zunge und ich sag dir was du brauchst!

Dir ist oft kalt oder warm? Du kannst schlecht schlafen? Leidest an PMS? Bist nach dem Essen müde und schlapp? Möchtest dein Wohlfühlgewicht erreichen?

Der Unterschied zu herkömmlichen Ernährungsberatungen liegt in der TCM nach einer Konstitutionsbestimmung entsprechend der Elementelehre. Du kennst doch bestimmt einen Hitzkopf oder ein blasses Mauerblümchen! Nicht jeder Mensch benötigt die gleiche Ernährung  – die über Jahrhunderte bewährte Heillehre bietet uns auch im Westen mit hiesigen Lebensmittel  Gleichgewicht in Körper, Geist und Seele herzustellen.

Wobei kann TCM Ernährungsberatung helfen?

  • Verdauungsbeschwerden und Nahrungsmittelunverträglichkeiten
  • Erschöpfung, Müdigkeit, Konzentrationsstörungen,
  • Süßgelüste
  • Kälte- und Wärmebeschwerden
  • Schlafstörungen
  • Wechselbeschwerden
  • Hautprobleme
  • Schwangerschaft
  • Rekonvaleszenz

Die Erstsitzung inkl. Anamnese (Dauer etwa 75 Minuten) kostet 70 Euro. Der Preis für Folgesitzungen werden je nach Bedarf und Dauer individuell bestimmt!

Ich freue mich schon auf dich, Sandra

 

Ganz unter dem Motto fit in den Frühling durch entschlacken und entsäuern im Coming Hooomm bietet unser Team euch zahlreiche Möglichkeiten dem Sommer entspannt und erleichtert entgegen zu blicken!

Am Montag den 4.4.2016 findet um 20:00 ein Informationsabend zum Thema „Weil nicht nur deine Wohnung einen Frühjahrsputz braucht“ statt. Dieser Abend dient als Einstieg in Entschlackungs- und Entgiftungstechniken, basische Ernährungsweise nach Traditioneller chinesischer Medizin, unterstützende Nahrungsergänzungsmittel und sanfte Bewegungsformen die den Stoffwechsel ankurbeln. Sandra beschäftigt sich seit vielen Jahren intensiv nicht nur mit der 5 Elemente Ernährung sondern legt selbst jedes Jahr im Herbst und im Frühling 10 intensive Detox Tage ein und freut sich schon darauf ihr Wissen mit euch zu teilen!

Kosten: 20 Euro (es besteht die Möglichkeit diesen Betrag bei Terminvereinbarung zu einem Einzelcoaching gutzuschreiben)

Neu: Yoga mit Martina

Die lebensfrohe Martina Escher wird künftig unser Team vervollständigen
und bietet neben einer wunderbaren Yoga Stunde jeden Freitag um 18:30
auch TCM-Ernährungsberatung, Akupunktur und Kineso Taping an. Noch ein
Grund mehr vorbei zu schauen!