8.12. ist Feiertag und damit Yogatag

Wir kürzen unser Programm auf eine Stunde – Johannes freut sich euch um 18 Uhr unterrichten zu dürfen <3

Open your heart!11. Mai 2022 - 21:29
Rückbeugen sind für viele von uns mit großem Respekt versehen. Unsere alltäglichen Bewegungen des Sitzens, Arbeitens und Stehens erlauben unserer Wirbelsäule wenig Spielraum sich in alle Dimensionen auszudehnen. Doch umso wichtiger sind Rückbeugen auf einer körperlichen Sicht für unser Wohlbefinden. Wir schenken der Vorderseite unseres Körpers mehr Länge, stärken die gesamte Rumpfmuskulatur und bewegen die […]
Partner up – deepen your practice with the help of your friend!14. April 2022 - 11:12
Wir alle kennen Partnerinnenübungen, um uns bei Kopfständen und ähnlichen Positionen zu assistieren. Doch die helfende Hand, Fuß oder gar das ganze Körpergewicht kann in so vielen Asanas eine große Unterstützung sein, um die eigene Praxis zu vertiefen und neue Facetten kennen zulernen. Vielleicht erlebst du erstmals das Gefühl deiner Fersen am Boden im herabschauenden […]
Mondsüchtig mit Philipp24. März 2022 - 10:16
Am letzten Am letzten Abend vor dem neuen Vollmond am 16.Mai gibt es eine Sound Bath Meditation, begleitet von sanften Yin Elementen, geleitet von Philipp Dürnberger. Zur selben Zeit ereignet sich eine Mondfinsternis und diese steht für Transformation und verlangt unserem Körper Energie ab. Der Zugang zu Intuition und inneren Kraft wird gestärkt über die Schwingungen von traditionellen […]