8.12. ist Feiertag und damit Yogatag

Wir kürzen unser Programm auf eine Stunde – Johannes freut sich euch um 18 Uhr unterrichten zu dürfen <3

Yoga Grundkurs im Herbst3. Oktober 2022 - 14:38
Mobility Workshop mit Andrea23. August 2022 - 22:29
movement is medicine and fun! Mit frühkindlichen Bewegungsmustern werden Kraft, Ausdauer, Koordination, Mobilität und Stabilität geschult. Wir können spielerisch und mit Leichtigkeit mehr Beweglichkeit und Kraft in unsere Gelenke und somit in unseren Körper bringen. Bei diesen Mobilitätsübungen machen wir hauptsächlich isolierte Bewegungen der Gelenke. Dies kräftigt die tiefe Struktur unserer Muskeln, macht uns beweglicher […]
Yin Yoga Workshop mit Allegra23. August 2022 - 22:18
Yin Yoga meets Kundalini Yoga – ein Spätsommernachtstraum Der Spätsommer entspricht der Zeit der Reife, der Ernte. Nachdem das Feuer des Sommers langsam der strahlenden Kraft des Spätsommers weicht, kommen auch wir langsam wieder aus der aktiven Zeit des Sommers zurück zur Innenschau. Es beginnt die Zeit, in der wir für den Winter vorsorgen. Wir […]