Prä & Postnatal Yoga Teacher Training
Bei Newborn Mums öffnen wir Dir einen Lern- und Erfahrungsraum, in dem Du in die Rolle einer geerdeten und nährenden Yoga Begleiterin rund um Schwangerschaft, Geburt und Stillzeit hineinwachsen kannst .
Das Intensiv Training zur Prä – & Postnatal Yoga Lehrerin richtet sich in erster Linie an YogalehrerInnen, die eine Zusatzausbildung machen wollen, an InteressentInnen aus medizinischen Berufen und an der Thematik interessierte Frauen.
Als angehende Prä & Postnatal Yoga Lehrerin erhältst du fundiertes, praktisch umsetzbares Wissen über sämtliche Bereiche der Perinatalen Phase im Leben einer Frau und die Fähigkeit Yoga, Atmung und Entspannung so zu vermitteln, dass es sowohl eine sinnvolle Form der Vorbereitung auf die Geburt darstellt als auch eine erfrischende und nährende Unterstützung im ersten Jahr mit dem Baby ist.
Das Intensivtraining bildet die Grundlage, Prä- und Postnatales Yoga sicher und souverän anzuleiten.
Werdende und junge Mütter mit Yoga zu begleiten, zu nähren und zu inspirieren ist eine besondere Aufgabe. Sie verbindet Dich mit Deiner ureigenen weiblichen Kraft. Du berührst Deine Essenz und lehrst Yoga, das weit über die Matte hinaus geht. Du sprichst das natürliche Potential der Frauen an und ermutigst sie, mit Kraft und Hingabe in alle Aspekte des neuen Lebensabschnitts hineinzuwachsen.
Ausbildungsumfang: 90 Stunden (60 std Präsenz, 30 Std Leseliste, Pre Homework, Praktikum)
Kosten: € 1.500
Termin: 17.Jänner – 28.Jänner 2024 (jeweils Mittwoch bis Sonntag)
Ort: Coming Hooomm Yoga Studio & Online
Themen und Lehrinhalte
- Phasen der Schwangerschaft und Fetale Entwicklung
- Anatomie des Beckens, Anatomie & Physiologie der Schwangerschaft
- Phasen der natürlichen Geburt
Traditionelles Hebammen Wissen, Bedeutung und Rolle der Hebamme während Schwangerschaft, Geburt und im Wochenbett - Allgemeine Befindlichkeit und eventuelle Beschwerden in der Perinatal Zeit
- Interventionen bei schwierigem Schwangerschafts- & Geburtsverlauf
- Erfahrung, Anleitung & Erklärung/Besprechung einer sinnvollen Yoga- & Bewegungspraxis mit, für die Phasen der Schwangerschaft und der Rückbildungszeit angepassten, Modifikationen
- Erfahrung, Anleitung & Erklärung/Besprechung einer Atem Praxis als Vorbereitung auf die Geburt und zur positiven Wirkung auf das Nervensystem in der Perinatal Zeit
- Entwicklung und Anleitung von Prä- & Postnatalen Yoga Sequenzen, Aufbau und Durchführung von schwangeren Yoga Stunde n sowie von Mama/Baby Yoga Stunden mit Berücksichtigung von Stimme/Sprache, Gesprächsführung, Visualisierung, Musik und Hilfestellung/Korrektur
- Erfahrung, Anleitung & Erklärung/Besprechung von Übungen zur Visualisierung, Entspannung und Meditation
- Unterrichtspraxis mit Feedback
- Geburtspositionen, Basics für BegleiterInnen bei der Geburt
- Geburtserfahrungen aus der Sicht der Hebamme, Geburtsfilme
- Atmen und die Bedeutung von stimmlichem Ausdruck während des Geburtsprozesses. Wahrnehmung von äußerem bzw innerem Raum und Energie.
- Selbsterfahrung:
Die Art und Weise, wie wir geboren werden hat direkten Einfluss auf unser Leben. Eine Auseinandersetzung mit der eigenen Geburtsgeschichte kann ungeklärte emotionale Themen, die die Art, wie wir gebären beeinflussen, bewusst machen und beruhigen. - Leitung von Sharing Runden in Pre & Postnatal Yoga Einheiten: Kompetente sowie einfühlsame Gesprächsführung und Unterstützung
- Teilnahme an einem Stillvorbereitungsworkshop
- Ernährungsvortrag nach TCM
- Marketing Workshop
Ausbildner/ Vortragende
Es erwartet dich ein erfahrenes Ausbildungsteam, das sowohl aus traditionellen, weiblichen Weisheitswurzeln schöpft als auch am Puls der Yoga, – Bewegungs – und Perinatal Praxis & Forschung arbeitet und lehrt:
Barbara Hofreither BA, Hebamme, Prä & Postnatal Yoga Lehrerin
D.I. Alexandra Jesch-Böhnhardt, TCM Ernährungsberatung, Doula, Wochenbettköchin, Prä & Postnatal Yoga Lehrerin
www.puntarella.at
Mona Hübl, Doula, EISL Still & Laktationsberaterin, Hebamme I.A., Prä & Postnatal Yoga Lehrerin
Julia Baumann MA, Marketing Expertin, Prä & Postnatal Yoga Lehrerin
www.yolia.at, www.barefoot-urlaub.com
Anmeldung und Leitung
Astrid Felsenreich, Prä & Postnatal Yoga Lehrerin, EISL Still & Laktationsberaterin, Wochenbett- Doula, Psychologischer Counselor
www.newborn-mums.com, www.felsenreich.com
Die Anmeldung erfolgt direkt an astrid@felsenreich.com und bei offenen Fragen kannst du dich jederzeit bei Astrid melden.
Unsere Teacher Sandra Papesch-Grosskopf und Hannah Winter haben das YTT von Astrid bereits vor Jahren absolviert und können es uneingeschränkt empfehlen.
