In den kommenden Wochen habt ihr 2 Mal die Möglichkeit mit Sandra euer Yogawissen zu vertiefen. Die 3-Stündigen Workshops bieten nicht nur Yoga-LeherInnen, sondern auch allen anderen Interessierten die Möglichkeit einen guten Einblick in die Philosophie des Yogas, einen optimalen Stundenaufbau und eine passende Form von Hands On (wie greife ich Praktizierende in Positionen gut […]
Es ist mal wieder so weit: Johannes präsentiert seine Werke am 27. April im Ausstellungsraum Gerhart Scholz – Gumpendorfer Straße 23; 1060 Wien. Gemeinsam mit Michael Eliasch zaubert er aus fantastischen Fotos noch fantastischere Bilder! Wir freuen uns auf euch <3 Näheres zu den ausgestellten Werken erfährst du hier.
Ganz gleich ob Hatha Yoga, Ashtanga Yoga, Sivanada, Bikram oder Vinyasa Flow Yoga um den „herabschauenden und heraufschauenden Hund“ kommen wir Yoginis und Yogis nicht herum. Jede Yogarichtung hat natürlich einen anderen Zugang zu einer korrekten Ausführung. Der folgende Artikel stellt daher gar nicht erst den Anspruch 🙂 Da die Ausrichtung deiner Gelenke und Knochen, […]
Das gesamte letzte Wochenende verbrachte ich mit gefühlten hunderten anderen Yogalehrerinnen und hundert Yogalehrern bei der Yogakonferenz in Wels. Was bitte soll eine Yogakonferenz sein? Ha, ja das habe ich mich auch gefragt. Bereits letztes Jahr im Übrigen. Da finden sich dann Yogainteressierte ein, um mit den Popstars der Yogaszene zu üben. Es treffen der […]
Unser Stundenplan ändert sich ein wenig: Johannes unterrichtet ab dem Valentinstag um 17:15 Yoga für Neulinge & 18:30 Hatha Yoga Wir freuen uns auf euch!
Yoga für Seniorinnen und Senioren: wohlfühlen ist keine Frage des Alters – dennoch ist es für viele Menschen ab einem bestimmten Alter schwierig eine geeignete Form der Bewegung zu finden. Ab März bieten wir im Coming Hooomm einmal pro Woche eine bewegte Einheit für Frauen und Männer jedes Alters an. Dennoch konzentriert sich diese Stunde […]
Coming Hooomm goes Pferdeträumerei! Es ist soweit: nach langer Planung und Suche nach geeigneter Location fahren wir zusammen ins schöne Mostviertel um zusammen vier Tage lang zu praktizieren. Wann: Mittwoch 24.5.2017 (Anreise bis spätestens 16:00) bis Sonntag 28.5.2017 (Abreise etwa 16:00) Wo: Pferdeträumerei in Gansbach Alexandra Baumgartner-Rieß und ihre Familie haben seit 2012 einen wunderbaren Hof, […]
Ab sofort besteht die Möglichkeit die Rechnung einer Nuadbehandlung bei Deiner privaten Krankenversicherung einzureichen. Du benötigst dafür nur eine Überweisung Deines Arztes/ Deiner Ärztin für Massage und bekommst die Kosten rückerstattet! Ich freue mich auf Dich, Sandra
Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bestehend aus Dehn- und Kräftigungsübungen mit konzentriert ausgeführten fließenden Bewegungen, die aus dem Bauch heraus gelenkt werden. Dabei werden alle Bewegungen im Einklang mit der Atmung durchgeführt. Jeder erhält so die Gelegenheit, im eigenen Atemrhythmus, im Rahmen der eigenen Möglichkeiten den Körper bewusst zu kräftigen. Die Übungen dienen nicht nur einem […]
Um gut im neuen Jahr anzukommen, bieten wir im Jänner die Möglichkeit mit einer ausgedehnten Yin-Yoga-Stunde innezuhalten. Im Laufe des Workshops werden wir alle 5 Elemente, mit ihren zugehörigen Meridianpaaren, durchleben um die kommenden 12 Monate mir ihren jeweiligen Wandlungsphasen bewusster wahrnehmen zu lernen. So gelingt es uns mehr im Einklang mit dem Wandel der […]