Kurs für Meditation und Tiefenentspannung mit Gobi immer Sonntags 19:30-20:30 im Praterstudio. Meditation ist in aller Munde, die Benefits von Meditation sind mittlerweile ausreichend wissenschaftlich belegt, eine regelmäßige Meditationspraxis scheint aber trotzdem das schwierigste der Welt zu sein. Nimm dir mit diesem Kurs die (Aus-)Zeit und lerne verschiedene Aspekte von Meditation, Tiefenentspannung, Achtsamskeit- und Atemübungen kennen und wie sich diese […]
We invite you to a weekend full of movement! This event is designed as a 2-day urban retreat in the heart of Vienna. You’ll be spending the day doing acroyoga, yoga and inversion workshops, connecting with other people and then sleeping in the comfort of your own home before returning for another day.If you can […]
Jeder Körper ist anders. Jede Asana schaut vielleicht bei jedem Körper etwas anders aus. Aber trotzdem gibt es wichtige Punkte, die man beachten sollte, um sicher und verletzungsfrei Yoga zu praktizieren. Willkommen zu “PHSIO MEETS YOGA – Das Knie”: Dann komm zu Sarahs Workshop. Gemeinsam werdet ihr mit etwas Anatomie starten, einigen Mythen rund um […]
„..und wir die fleißig arbeiten..“ ruft einer der begeisterten Zuhörer von Kanzlers intimer Runde. Bei feinem Wein und Snacks darf man in angeheiterter Stimmung Karl Nehammers Vorstellung von dem Alltag des Pöbels in Österreich lauschen. Die Teilzeitquote erhöhe sich trotz angeblicher Armut nicht. Eltern könnten sich kein warmes Essen leisten. Faul sind sie die Menschen. […]
Ein vitalkräftiger Beckenboden verleiht von innen heraus Stütze und Stabilität für die Körpermitte sowie die Organe. Wenn Ihr Euren Muskelteppich gut spürt, könnt Ihr ihn bewusst in unterschiedlichen Intensitäten aktivieren und entspannen. So könnt Ihr ihn effizienter im Yoga, Pilates oder in anderen Sportarten benutzen. Im Alltag kann der Beckenboden zu Eurer Kraftquelle werden. Im Seminar gebe […]