Am Freitag, den 8. Februar bietet Sandra einen langsamen Candlelight Flow mit musikalischer Begleitung an. Die zwei-stündige Klasse besticht durch schöne, weiche Sequenzen, gefolgt von Yin-Yoga und Pranayama. Martina Em wird die gesamte Stunde mit ihrer Handpan begleiten. Lasst euch in eine Welt des Zaubers entführen! Kosten: als bestehende Kundin/Kunde zahlst du für diese Klasse […]
Ab Freitag, den 18. Jänner 2019 bieten wir wöchentlich um 09:30 eine Pilates-Klasse an! Doch damit nicht genug ab 10. Februar wird es Sonntags um 17:00 eine zusätzliche Klasse geben. Die Einheiten werden von Sandra und ihrer Lehrerin Carina unterrichtet. Pilates ist ein Ganzkörpertraining, bestehend aus Dehn- und Kräftigungsübungen mit konzentriert ausgeführten fließenden Bewegungen, die […]
„Geboren wird nicht nur das Kind durch die Mutter sondern auch die Mutter durch das Kind.“ Getrud von le Fort In diesem Workshop werden wir uns mit den Ängsten und Bedenken die mit Geburten einhergehen auseinandersetzen. Bei der Geburt eines Kindes spielen Hormone eine ausgesprochen wichtige Rolle und diese werden von uns maßgeblich über unsere […]
WATCH OUT! Ab 16.11.2018 bieten wir jeden Freitag um 15:45 eine 75-minütige Einheit für schwangere Frauen an! Yoga in der Schwangerschaft ist ein idealer Einstieg für alle Frauen, die noch nie Yoga geübt haben. Jene werdende Mütter, die über eine regelmäßige Praxis verfügen, können gerne in unsere Basic und Open Klassen kommen und ab der […]
Ladies und Babies – aufgrund einer Vielzahl von privaten Ereignissen pausieren wir unsere Mama-Baby-Yoga Klassen für 3 Wochen und starten am 27. September in ganzer Frische um 10:00 mit unserer Yoga-Praxis für Groß & Klein #dasnennichmaleinegutenachricht 💚
Immer wieder beobachte ich, nicht nur in den Yogaklassen, sondern vorwiegend im Alltag, wie Menschen ihre Füße nicht unbedingt optimal nutzen. Erst heute morgen bin ich hinter einer Frau geradelt und musste mit Verwunderung feststellen, dass ihre Füße nicht nur, mit Sicherheit, in unbequemen Schuhen stecken, sondern sie den Anschein erweckte per Zufall die Pedale […]
Vor etwas mehr als einem Jahr ist meine Oma gestorben und der Schmerz, den ich verspüre ist weit größer als erwartet. Mit dem Sterben meiner Großeltern vergeht nicht nur Teil meiner Familiengeschichte. Die Generation um Christine Nöstlinger nimmt Erfahrungen mit von dieser Welt, die wir alle nur erahnen können. Eine Generation, die wenn nicht den […]
MAMA-BABY-YOGA RÜCKBILDUNG NACH DER GEBURT ab 19. Juli jeden Donnerstag um 10:00 In Mama-Baby-Yoga erwartet dich eine Einheit optimal ausgerichtet auf deine Bedürfnisse nach der Geburt und in der Stillzeit. Die Stunde nutzen wir nicht “bloß” für deine physische Gesundheit, sondern soll auch emotionale Begleitung in deiner ersten Phase als Mutter sein. So findet in […]
Ich bin seit meinem 14. Lebensjahr Mitglied der Sozialdemokatischen Partei Österreichs. Jene Partei, die mit einem schwerfälligen Partei-Apparat besticht. Hinter dem oft alte, dicke Männer stehen, die uns häufig als unangenehm aufstoßen. Die SPÖ sieht man nicht als alternative, hippe Partei wie „die Grünen“, es ist keine innovative Bewegung mit Einzelkämpferinnen ohne politisches Programm wie […]
Wie jedes Jahr findet auch diesen Juni im Augarten die JOYA Yoga Convention statt. An diesem Tag habt ihr die Möglichkeit mit Hunderten anderen Yoginis und Yogis gemeinsam zu praktizieren. Der Augarten wird zu einer grossen Yoga-Shala 🙂 Neben dem Besuch von Yogaklassen besteht die Möglichkeit Yoga-Kleidung, Matten und andere lustige Sachen zu erwerben! Für […]