Einträge von Sandra Großkopf

emotionale Geburtsvorbereitung mit Kinesiologie

„Geboren wird nicht nur das Kind durch die Mutter sondern auch die Mutter durch das Kind.“ Getrud von le Fort In diesem Workshop werden wir uns mit den Ängsten und Bedenken die mit Geburten einhergehen auseinandersetzen. Bei der Geburt eines Kindes spielen Hormone eine ausgesprochen wichtige Rolle und diese werden von uns maßgeblich über unsere […]

Yoga in der Schwangerschaft

WATCH OUT! Ab 16.11.2018 bieten wir jeden Freitag um 15:45 eine 75-minütige Einheit für schwangere Frauen an! Yoga in der Schwangerschaft ist ein idealer Einstieg für alle Frauen, die noch nie Yoga geübt haben. Jene werdende Mütter, die über eine regelmäßige Praxis verfügen, können gerne in unsere Basic und Open Klassen kommen und ab der […]

Mama-Baby-Yoga-Pause

Ladies und Babies – aufgrund einer Vielzahl von privaten Ereignissen pausieren wir unsere Mama-Baby-Yoga Klassen für 3 Wochen und starten am 27. September in ganzer Frische um 10:00 mit unserer Yoga-Praxis für Groß & Klein #dasnennichmaleinegutenachricht 💚

Die Welt steht nicht am Kopf, sondern am Fuß – Fußworkshop mit Sandra

Immer wieder beobachte ich, nicht nur in den Yogaklassen, sondern vorwiegend im Alltag, wie Menschen ihre Füße nicht unbedingt optimal nutzen. Erst heute morgen bin ich hinter einer Frau geradelt und musste mit Verwunderung feststellen, dass ihre Füße nicht nur, mit Sicherheit, in unbequemen Schuhen stecken, sondern sie den Anschein erweckte per Zufall die Pedale […]

Sie haben einen Krieg gesehen, sie werden uns nie verstehen!

Vor etwas mehr als einem Jahr ist meine Oma gestorben und der Schmerz, den ich verspüre ist weit größer als erwartet. Mit dem Sterben meiner Großeltern vergeht nicht nur Teil meiner Familiengeschichte. Die Generation um Christine Nöstlinger nimmt Erfahrungen mit von dieser Welt, die wir alle nur erahnen können. Eine Generation, die wenn nicht den […]

MAMA-BABY-YOGA RÜCKBILDUNG NACH DER GEBURT ab 19. Juli jeden Donnerstag um 10:00 In Mama-Baby-Yoga erwartet dich eine Einheit optimal ausgerichtet auf deine Bedürfnisse nach der Geburt und in der Stillzeit. Die Stunde nutzen wir nicht “bloß” für deine physische Gesundheit, sondern soll auch emotionale Begleitung in deiner ersten Phase als Mutter sein. So findet in […]

Über die Verantwortlichkeit als Mensch in einer Solidargemeinschaft – Unternehmerin und Yoga?

Ich bin seit meinem 14. Lebensjahr Mitglied der Sozialdemokatischen Partei Österreichs. Jene Partei, die mit einem schwerfälligen Partei-Apparat besticht. Hinter dem oft alte, dicke Männer stehen, die uns häufig als unangenehm aufstoßen. Die SPÖ sieht man nicht als alternative, hippe Partei wie „die Grünen“, es ist keine innovative Bewegung mit Einzelkämpferinnen ohne politisches Programm wie […]

Save the date – Coming Hooomm bei der JOYA Yoga Convention

Wie jedes Jahr findet auch diesen Juni im Augarten die JOYA Yoga Convention statt. An diesem Tag habt ihr die Möglichkeit mit Hunderten anderen Yoginis und Yogis gemeinsam zu praktizieren. Der Augarten wird zu einer grossen Yoga-Shala 🙂 Neben dem Besuch von Yogaklassen besteht die Möglichkeit Yoga-Kleidung, Matten und andere lustige Sachen zu erwerben! Für […]

Johannes goes Arts

Wie viele von euch wissen, ist Johannes nicht nur Bewegungstalent, sondern auch Künstler! Und so ladet euch auch diesen Juni wieder zu seiner Ausstellungsreihe “Framed Diversity! ein! Eines seiner Werke hängt auch bei uns im Studio an der Wand und verzaubert uns mit seiner Schönheit. Eine Gelegenheit ausserhalb des Yogastudios gemeinsam einen Abend zu verbringen, […]

Faszien-Selbstmassage-Workshop mit Sandra

Roll and Release – geh auf eine Entdeckungsreise durch Deinen Körper in unserem Faszien-Selbstmasse-Workshop! DAS Wort in der Gesundheitsszene schlechthin: Faszie . Was aber genau ist denn das? (Entlehnung aus dem Lateinischen fascia für „Band“, „Bündel“) bezeichnet die Weichteil-Komponenten des Bindegewebes, die den ganzen Körper als ein umhüllendes und verbindendes Spannungsnetzwerk durchdringen. Faszien sind schmerzempfindlich, […]