Bandhas und Chakren – Energien verstehen und aktivieren

Paarmassage Workshop mit Janett

Yoga & Strength – Armbalances

Mobility & Flow Workshop

Paarmassage Workshop

Gongbad

Vinyasa Foundations Workshop

GONGBAD

Mit Dariusz Domanowski

Termin: 05.10.2024 19.00 – 20.30

Ort: Coming Hooomm Augarten, Franz-Hochedlinger-Gasse 4

Kosten: 38€

Anmeldung direkt bei Dariusz:

info@gong-yoga-academy.at

0660/6311278

https://www.gong-yoga-academy.at/programmplan

Ein Live-Konzert, das du im Liegen genießen können – Tue für dich was Gutes!

Im GONGBAD gibt es für dich nichts zu tun. Du darfst völlig abgeben und dich von den universellen Klängen der archaischen Instrumente getragen wissen. 

Ein Gongbad ist eine tiefe Klangmeditation und ein transformierendes Klangerlebnis, das Körper, Geist und Seele in einen Zustand tiefer Entspannung und inneren Friedens versetzt. Bei einem Gongbad verwendet der Gongmeister eine Vielzahl von Gongs und archaischen Instrumenten, die in verschiedenen Größen und Tönen gestimmt sind, um ein breites Spektrum von Klangschwingungen zu erzeugen.

Die Teilnehmer eines Gongbades liegen bequem auf Matten, schließen die Augen und lassen sich von den sanften Klängen der Gongs umhüllen. Die Klänge erreichen nicht nur den Gehörsinn, sondern durchdringen den ganzen Körper und werden als Vibrationen und Schwingungen wahrgenommen. So entsteht ein einzigartiges, immersives Erlebnis, bei dem die Grenzen zwischen dem individuellen Selbst und dem umgebenden Klang verschwimmen.

Während eines Gongbades entfaltet sich ein Klangraum, der von sanften, beruhigenden Tönen bis hin zu intensiven, kraftvollen Klängen reicht. Diese Klangreise kann tiefe Entspannung, Stressabbau und eine erhöhte Klarheit des Denkens fördern. Viele Menschen beschreiben diese Erfahrung als eine Reise nach innen, die es ihnen ermöglicht, tief sitzende Spannungen und emotionale Blockaden zu lösen.

Die heilende Wirkung eines Gongbades beruht auf der Vorstellung, dass die Schallwellen nicht nur auf der körperlichen Ebene, sondern auch auf der energetischen und emotionalen Ebene wirken. Die Klänge der Gongs sollen Blockaden in den Energiezentren des Körpers lösen und den Fluss der Lebensenergie wiederherstellen. Diese harmonisierende Wirkung kann zu einem Gefühl der inneren Ruhe, Ausgeglichenheit und Regeneration führen.

Ein Gongbad ist oft mehr als nur eine musikalische Darbietung. Es ist eine transzendente Erfahrung, die Menschen in einen meditativen Zustand versetzt, in dem sie tief in ihr Inneres eintauchen können. Die Teilnehmer können dabei eine tiefe Verbindung zu sich selbst und zu den universellen Kräften des Lebens spüren.

Dariusz Domanowski


Dariusz ist Sound Healing Praktiker, Gongmentor, Atemcoach, Meditations- & Yogalehrer und Gründer der Gong Yoga Academy. Er bringt über 17 Jahre Erfahrung im Umgang mit dem Klang archaischer Instrumente mit. Diese Erfahrung ermöglicht es ihm, die Herausforderungen des modernen Lebens tief zu verstehen und durch Klang, Bewegung, Atmung und Meditation positive Veränderungen zu bewirken. In Österreich organisiert Dariusz zahlreiche Veranstaltungen: Gongbad, Gong Puja, Gong Yoga, Konzerte und Gongausbildungen. Im Sommer 2013 nahm er zusammen mit seiner Frau Aldona und dem österreichischen Schlagzeuger Patrick Feldner und der ungarischen Harfistin Zsuzsanna Aba-Nagy das Album “Spirit Songs” und 2017 das Album „SA“ auf.

Frei von Schmerzen – Akupressurtechniken gegen Menstruationsbeschwerden mit Janett

Monat für Monat derselbe Kampf gegen Krämpfe und Schmerzen – klingt das vertraut? Es ist fast, als würde man sich vor dem eigenen Körper fürchten. Aber was, wenn es einen anderen Weg gäbe? 

In meinem einstündigen Workshop zeige ich dir, wie du durch einfache Selbstakupressur-Techniken nicht nur deine Schmerzen lindern, sondern vielleicht sogar ganz auf Schmerzmittel verzichten kannst. Mein Ziel ist es, dir Methoden an die Hand zu geben, mit denen du entspannter und gelassener in deine Menstruationsphase starten kannst.

Termin: 14.06.2024 19.00 – 20.00

Ort: Coming Hooomm Augarten, Franz-Hochedlinger-Gasse 4

Kosten: 30€

Anmeldung direkt bei Janett:

Janett.Busch@gmx.net

06505263882

Nackenmassage Kurs mit Janett!

Während des letzten Workshops wurde der Wunsch nach einem Kopf- und Nackenmassage Kurs geäußert. Das können wir nur unterstützen, denn in wenigen Minuten kann mit einfachen Massagegriffen Stress oder auch der ein oder andere Kopfschmerz weg massiert werden. Janett ist  selbst immer wieder fasziniert, wie leicht es ist, jemanden zum Einschlafen zu bringen. Magic!!!

Wie in den letzten Kursen bringt sie euch einen kurzen Massage Ablauf bei. Ihr braucht euch keine Sorgen um sperriges Equipment zu machen: bei ihr zählt  Technik, die überall anzuwenden ist. Zusätzlich bekommt ihr ein Übungsvideo, damit ihr  die Massage als tägliche Routine in euer Leben integrieren könnt.

NEU:

Für diejenigen unter euch, die schon einmal einen von Janetts  Workshops besucht haben, gibt es einen Refresher: Kommt vor dem Workshop vorbei, um eure Kenntnisse aufzufrischen! Der Refresher ist diesmal kostenlos, findet vorher von 11.45-12.15 statt, aber meldet euch bitte auch dafür an!

Mehr Information findet ihr auf auf ihrer Instagram Seite: janett.busch.

Wann: Samstag, 20. April 12:30 

Wo: Franz-Hochedlinger Gasse 4, 1020 Wien

Beitrag: 40€/ Person für 90 Minuten

Anmeldung : Janett.busch@gmx.net +43 650 5263882