Yoga & Brunch – für Mamas und Mums to be

Dieses Event steht ganz im Zeichen von “Beziehung und Berührung”. Wir öffnen den Raum für Jungmamas und Schwangere und gehen auf die Besonderheit der Mutter-Kind-Beziehung vor- und nach der Geburt ein.
Wir beginnen mit einer Achtsamkeits- und Atemübung und gehen über zu einem nährenden Yogaflow, um dich mit deinem Körper zu verbinden.
Danach erwartet Dich ein Kurzvortrag zum Thema “Bindung und Beziehung” vor und nach der Geburt mit Astrid Felsenreich von Newborn Mums (www.newborn-mums.com).
Astrid wird in ihrem Vortrag auf neueste Erkenntnisse zur Förderung vorgeburtlicher Bindung, die Phasen und die Wichtigkeit eines bedürfnisorientierten Bondings und Stillbeginns im Kreißsaal eingehen.
Weiters wird sie Bindungstheorien für die Eltern Kind Beziehung in den ersten beiden Lebensjahren vorstellen.
Der Vortrag ist sowohl für werdende Mamas wie Mamas mit Baby wertvoll.

​Und natürlich gibt es jede Menge Köstlichkeiten für alle und Platz für Austausch und Entspannung!

Die TeilnehmerInnenzahl ist auf 12 beschränkt.

Wann: Montag, 12. Juni 11:00 – 14:00

Wo: Coming Hooomm Prater – Praterstraße 70/8, 1020 Wien

Kosten: 45 Euro

​Nähere Infos und Anmeldung: info@hannahwinteryoga.com
hannahwinteryoga.com oder bei Hannah persönlich.

Yoga & Brunch mit Caro & Sandra

Wir haben ganz wunderbare Neuigkeiten für euch: bevor es für Caro in die Babypause geht, haben sie und Sandra noch etwas Besonderes für euch geplant. Am Sonntag, den 18. Juni gibt es um 9:00 eine 90 minütige Open Flow Klasse auf der Terrasse der Zirkusgasse. Diese teilt sich in einen dynamischen Yang und einen sanften Yin Part. Während eine der beiden Lehrerinnen euch durch die Stunde leitet, gibt die andere wunderbare Adjustments. Hands On sind eine Möglichkeit die eigene Praxis zu vertiefen und sind zudem ein Wohlwollen für Seele und Körper. 

Nach der gemeinsamen Yogapraxis laden wir euch zu einem gemütlichen Brunch in der Sonne ein. Caro und Sandra werden für euch eine Vielzahl von veganen und vegetarischen Köstlichkeiten zaubern und freuen uns auf ein schönes gemeinsames Frühstück. 

Wann: Sonntag, 18. Juni 09:00 – 12:00

Wo: Coming Hooomm Zirkus – Zirkusgasse 28/12, 1020 Wien

Kosten: 50 Euro

Anmeldung: coming.hooomm@gmail.com

Masterclass mit Lisa und Sandra

Es erwartet dich ein kraftvoller, dynamischer Flow mit Musik, der von Lisa angeleitet wird. Lisa liegt viel daran, dass du dir in deiner Yogapraxis selbst begegnest und durch die Kombination von Bewegung und Atmung ein Gefühl „des Ankommens“  bei dir selbst, in deinem Körper entstehen kann. Dieser Körper ist unsere Brücke  zur Welt, das Dasein in der Welt ist körperlich vermittelt und Fühlen findet im Körper statt. Sandra hat als Nuad-Therapeutin langjährige Erfahrung mit Berührung und ist bekannt für kreative und vor allem wohltuende Adjustements und wird die Klasse mit ihren magischen Händen begleiten, um dich tiefer in dein Körperleben während der Asanas zu begleiten. 

Wir freuen uns auf dich!

Wann: Sonntag 11. Juni um 18:00 (Dauer 90 Minuten)

Wo:  Praterstudio

Wer: Lisa und Sandra führen dich durch diese wunderbare Masterclass

Kosten: 30 Euro

Anmeldung: coming.hooomm@gmail.com

Yoga & Brunch mit Mona

YOGA & BRUNCH im Coming Hooomm Zirkus

Starte in den Sonntag, mit einem dynamischen 90′ Vinyasa Open Flow 🧘🏽‍♀️ Danach wird gemeinsam, gemütlich gebruncht. Du kannst dich auf süße & herzhafte Speisen (selbst gemacht, vegetarisch/vegan) freuen 🥐

Wann: Sonntag, 23.04.2023 – 10:30
Preis: € 35 Early Bird bis 09.04.
(danach € 39)

Anmeldung direkt bei Mona unter iloghamen@gmail.com

New moon women circle mit Heidrun

„In Fülle und Reichtum“ – 

unter dem Motto findet der new moon women circle im Sternzeichen Stier statt.

Du bist es wert in Fülle und Reichtum dein Leben zu gestalten! Mithilfe der Stier Energie sind wir aufgerufen eine positive Veränderung zu uns Selbst, unserem Selbstwert zu erlangen um Fülle in unser Leben zu manifestieren. 

Die Beziehung zu dir selbst steht dabei im Focus. In Verbindung mit anderen Frauen schaffen wir einen sicheren Raum, wo du ganz du selbst sein und dich vollkommen öffnen kannst. Die Energie die dabei entsteht, wenn wir Frauen uns zusammenschließen, ist jedes Mal wunderbar und einzigartig, kraftvoll und bereichernd. 

Wir werden uns im sanften Yoga flow erden, unseren Geist öffnen und am Ende der Einheit gönnen wir uns eine Abschlussmeditation mit einem kleinen Duft treatment von Yogaroma by Kerstin. Lass dich überraschen, öffne dich für deine Beziehung zu dir selbst und schenke dir eine extra Portion Me-Time. 

Bei der Neumondin im Stier helfen uns die Farben Grün, Beige und Sand ganz in das Thema einzutauchen. Bringe gerne dein Journalheft mit um deine Gedanken am Ende niederzuschreiben. Wenn du möchtest kannst du auch einen persönlichen Gegenstand mitnehmen, der für dich persönlich für Fülle und Geld steht.

„Sei wie ein Baum, geerdet, verbunden mit den Wurzeln 

und stets zu den Sternen wachsend.“

18.4 um 9:30 – 90 Minuten

Coming Hooomm, Augarten Studio

Kosten: 35€

Anmeldung direkt bei Heidrun unter hello@iamwoman.at

Kakao Zeremonie mit Philipp

Am 20.März ist Frühlingsbeginn und wir lassen nicht die Glocken läuten, sondern veranstalten eine traditionelle Kakao Zeremonie um den Frühling schon am 18.März Frühling zu zelebrieren.

Eine Kakao Zeremonie ist mehr als nur Kakao trinken. Ursprünglich stammt sie aus Südamerika und die Schamanen, der dort ansässigen Stämme, nutzen die Art der Zeremonie zu Ehren der Göttin Cacao.

Ein zeremonieller Kakao hat besondere Eigenschaften, die als Jahrtausend altes Heilmittel gelten. Es ist bewiesen, dass Kakao eine besonders öffnende Wirkung für Köper uns Seele hat. Der Kakao Zeremonie wird nachgesagt, dass sie Gefühle löst und die Intuition stärkt. Die indigenen Völker nutzen dieses spirituelle Ritual, um das Ungleichgewicht zwischen Mensch und Natur zu bereinigen.

Dazu gibt es eine Sound Bath mit Klangschalen und Harmonium.

Die Schwingungen der Klangschalen und traditionellen Instrumente bringt unseren Körper selbst in Schwingung und stärkt den Zugang zur Intuition, als auch der inneren Kraft. Sound Bath Meditationen findet man in den verschiedensten Kulturen der Welt. Deren Klänge wirken sowohl körperlich als auch seelisch und bringt die Zellen im Körper in Schwingung. Manchmal reagiert der Körper darauf mit einer Tiefenentspannung, manchmal entsteht eine Reise durch dein Bewusstsein.

18.3 um 18:00

Coming Hooomm, Prater Studio

Kosten: 35€

Anmeldung direkt bei Philipp unter office@mindoffyoga.shop

Der Workshop findet ab 5 Teilnehmer*innen statt.

New moon women circle

Unter dem Thema „Rest, Reflect and Reset“ dreht sich bei der Neumondin in den Fischen alles um das Thema Verbundenheit, Reflektieren und sich mit seiner Innenwelt auseinander zu setzten.

Komm vorbei, werde Teil, und spüre die Verbundenheit und Energie die entsteht, wenn wir Frauen uns in der Gemeinschaft verbinden. Lass dich fallen, öffne dich und komme bei dir an.

Dich erwartet eine Reise zur dir selbst, mithilfe von Meditation, Räuchern, ätherischen Ölen und einer sanften Herzöffnenden Yogaeinheit lassen wir die Gedankenwelt los und kommen in den Intuitiven Fluss des Seins. Anschließend kannst du deine Gedanken noch auf Papier bringen.

Gerne bringe einen Talisman oder Gegenstand für den Altar mit und wenn du möchtest, ziehe etwas weißes oder pastellfarbenes an (diese Farben unterstützen uns bei dieser Neumondin 😉

Ich freue mich auf dich und unser gemeinsames Verbinden.

Warum Neumondin?

Weil die Mondin der Weiblichkeit zu geordnet wird. Und sie in fast allen Sprachen der Welt weiblich ist.

19.02 18:00-19:30

Coming Hooomm, Augarten Studio

Kosten: 35€

Anmeldung direkt bei Heidrun unter hello@iamwoman.at

KOPFSTAND – WORKSHOP mit Caro & Sandra

Eine Übung für Balance, geistige Klarheit und innere Stärke

Du wolltest die Welt immer schon einmal mit anderen Augen sehen? Dann komm vorbei und stell mit uns deine Welt auf den Kopf. Mit einer Reihe von verschiedenen Übungen nähern wir uns der Königsdisziplin im Yoga – Sirsasana – dem Kopfstand. Wir bauen den Kopfstand von innen heraus auf, praktizieren kräftigende Asanas und entfachen unser Feuer (agni), sodass wir uns optimal für den Kopfstand vorbereiten.

Sirsasana wird im Yoga als Medizin gesehen: er regt den Blutkreislauf an, sorgt für eine bessere Sauerstoffzufuhr und verbessert die Hirnaktivität. Er vermindert das Risiko von Venenverstopfung, Durchblutungsstörungen und Krampfadern. Der Kopfstand entlastet die Wirkbelsäule und hilft sie gerade zu halten, trainiert die Bauch- und Rückenmuskultur und stärkt Arme, Nacken und Schultern. Sirsasana fördert und entspannt die Atmung. Der Kopfstand hilft bei Stressabbau, stimuliert die inneren Organe und bringt dich in Balance.

 Außerdem ist der Kopfstand eine ideale Quelle für Mut, Selbstvertrauen, Bodenhaftung im Leben, geistige Klarheit und innere Stärke.

Mit Caro Call & Sandra Papesch-Großkopf

Datum: Samstag, 18.02.2023, 15:00 – 17:30

Ort: Coming Hooomm, 1020 Wien, Praterstraße 70/8

Kosten: 50€ 

Voraussetzungen: keine

Anmeldung: s.grosskopf@gmx.at / carolinecall.yoga@gmail.com

New moon women circle

Möchtest du gerne dein Neumondin Ritual im Kreise geballter Frauenkraft kreieren?

Dann nutze gemeinsam mit anderen Frauen die weibliche Energie der Neumondin. Dies ist deine Chance, deine Zeit, um ein Date mit dir selbst zu vereinbaren. Du selbst und deine Individualität stehen im Mittelpunkt. 

Sei dabei, bei der Neumondin am 20. Jänner im Sternzeichen Wassermann, ein Ritual zu vollziehen und deine Individualität, Andersartigkeit und Freiheit zu feiern! Diese Neumondin strebt nach Freiheit und Erwachen um deine ureigenen Stärken zu zeigen. 

Bei diesem woman circle werden wir uns nicht nur mit unserer weiblichen Urkraft, der Sanftheit und Weichheit verbinden, wir werden auch unsere wilde, freche und freie Seite aufleben lassen. Anschließend hast du noch Zeit deine Gedanken auf Papier zu bringen.

Bringe gerne für dieses Event dein Journal mit, einen persönlichen Gegenstand der dich und dein Wesen wieder spiegeln und ziehe gerne etwas knallblaues, pastellgelbes oder neonfarbenes an (diese Farben unterstützen uns bei dieser Neumondin 😉

Ich freue mich auf dich und unser gemeinsames schaffen.

20.01 18:30-20:00

Coming Hooomm, Augarten Studio

Kosten: 35€

Anmeldung direkt bei Heidrun unter hello@iamwoman.at

The Art of Backbending mit Anna-Marie

In diesem 2-stündigen Workshop beschäftigen wir uns mit dem Thema Rückbeugen. Du bekommst das Wissen um dich mit den körperlichen und emotionalen Aspekten des Backbending sicher zu fühlen.

Lerne vorbereitende und nachbereitende Übungen und wie du dich mit verschiedenen Hilfsmitteln sicher in Rückbeugen begibst.

Bei Rückbeugen geht es darum, diese immer mit offenem Herzen auszuführen. In diesem Workshop reflektieren wir über Selbstliebe, während wir unser Herzchakra aktivieren.

Wir lernen Methoden wie wir die Schultern und den oberen Rücken aktivieren und den Brustkorb öffnen um tiefer in Rückbeugen zukommen.

Rückbeugen verbessern unsere Haltung im Alltag und aktivieren und stärken unser Herzchakra.

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14.1.2023 um 14:00

Coming Hooomm, Prater Studio

Dauer: 150 Minuten

Kosten: 45€

Anmeldung direkt bei Anna-Marie unter office@onnayoga.com