Einträge von Sandra Großkopf

Keine Zeit zu kochen?

Wenn ich einen stressigen Alltag zu bewältigen habe, nehme ich mir einmal in der Woche Zeit 3 Mahlzeiten zuzubereiten und diese dann 5 Tage zu essen. Das ist nicht nur nachhaltig, zeitsparend und günstig, sondern erlaubt auch deinem Verdauungssystem Entspannung  – ähnlich wie Fasten, nur viel sanfter 🙂 Breakfast: Hirse, Apfel, getrocknete Pflaumen, Hanf- und […]

Lerne unser neues Studio kennen!

Um euch allen unser neues Studio zu zeigen, freuen wir uns sehr euch am 27. Juni ab 10:00 bei uns zu einer kleinen Feier einzuladen. 10:00 Pilates mit Sandra 11:30 Yoga mit Sandra und Johannes 14:00 Healthy Back mit Johannes Danach sowie in den Pausen freuen uns auf einen gemütlichen Nachmittag! Der Friseur Rothen bietet […]