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Yoga Grundkurs

Du wolltest immer schonmal Yoga ausprobieren, oder nach einer langen Pause wieder einsteigen….

Yoga Anfänger Stunde 1020 Wien Coming Hooommm

Zusätzliche Anfängerstunde

Da die Yinstunde nicht allzu großen Anklang gefunden hat, haben wir uns dazu entschlossen künftig jeden Mittwoch um 19:45 eine zusätzliche “Yoga für Neulinge” – Stunde abzuhalten. Den Zauber der Yogapraxis wird euch der schöne Johannes mit Sicherheit zeigen – Vorsicht Suchtgefahr 🙂

Wir freuen uns auf Euch!

Yogaanfänger Kurs

Ins neue Jahr starten wir häufig mit guten, neuen Vorsätzen. Vielleicht ist dein Vorsatz mit Yoga zu beginnen? Du hast aber noch nie Yoga gemacht und traust dich in keine reguläre Einheit?

Am Samstag, den 30.1.2016 hast du die Möglichkeit ins Yoga zu schnuppern! Dich erwartet eine Einführung in die Atemtechnik, den Sonnengruss, stehende, sitzende und liegende Positionen und am aller wichtigsten ein neues Lebensgefühl!

Termin: Samstag 30.1.2016 12:30-15:30
Kosten: 40 EUR
Um dir einen Platz zu sichern schreib mir am besten eine E-Mail unter s.grosskopf@gmx.at oder melde dich telefonisch unter 0676 513 18 48 an!

Ich freu mich auf dich,
Sandra

Yin & Yang Yoga jeden Freitag

Um die Woche ideal ausklingen zu lassen und für Entschleunigung nach der stressigen Arbeitszeit zu sorgen bieten wir im Coming Hooomm jeden Freitag um 18:30 eine Yin & Yang Klasse an. Mit langsamen Bewegungen um den Körper sanft zu mobilisieren starten wir in die Stunde, den mittleren Teil der Klasse bilden lange gehaltene stehende Positionen um dann genussvoll in den Yin Teil zu fließen. Im Yin Yoga verweilen wir restorativ in den Asanas. So erzielen wir ein passives dehnen der Muskeln und Faszien  und entgehen jedem muskulären Stress! Du kannst Dich ganz Deiner Atmung widmen und mit jedem Atemzug tiefer in die Haltung sinken. Restoratives Yoga ist die perfekte Ergänzung zu allen Yang-Flowklassen.

Auch für Yoganeulinge geeignet!