Stundenentfall
Leider müssen wir die Stunde Yoga für Frauen am Mittwoch den 9.9.2015 um 9 Uhr absagen. Wir freuen uns Euch in anderen Stunden zu sehen 🙂
Leider müssen wir die Stunde Yoga für Frauen am Mittwoch den 9.9.2015 um 9 Uhr absagen. Wir freuen uns Euch in anderen Stunden zu sehen 🙂
Du wolltest schon immer Kopfstand, Unterarmstand, Handstand und Krähe in deine Yogapraxis integrieren? Scheinbar fehlende Kraft, Flexibilität und Mut hindern Dich an den Kopfüber- auf Händenbalancierenden Posen ? Dieser 2,5-stündige Workshop wird Deinen Zugang zu Umkehrhaltungen verändern! Mit Hilfe Deines Powerhouses (Mula-und Udiyanabandha), sorgfältig eingesetzter Beinarbeit, Kräftigung und Öffnung von Deiner Schultermuskulatur sowie Partnerübungen wirst Du so manche Asana spielend leicht bewältigen.
Der Workshop wird von Sandra und Johannes abgehalten, die sich durch ihren unterschiedlichen Zugang zur Bewegung ideal ergänzen!
Sandra – „Ich kenne die Angst vor dem Unbekannten nur zu gut und werde keinen Druck ausüben Umkehrhaltungen einzunehmen. Achtsam, Schritt für Schritt wirst Du Deinen Körper besser kennen lernen und dabei sicher gleitet!“
Johannes – „Bewegung soll Spaß machen. Ich sehe Umkehrpositionen als etwas Freudvolles, Spielerisches und versuche meine jahrelange Erfahrung als Leistungssportler einfließen zu lassen und Dich durch den Prozess des Erlernen von etwas Neuem zu begleiten. Wie ein Kind das Angstfrei auf die Nase fällt um es erneut zu versuchen.“
Um mehr über uns zu erfahren schau einfach auf www.coming-hooomm.at/team
Kosten: 30 Euro
Termin: Samstag 19. September 2015, 14:30 bis 17:00
Für weitere Fragen und oder um Dir einen Platz zu sichern schreib am besten eine E-Mail s.grosskopf@gmx.at oder kontaktiere uns telefonisch unter 0676 513 18 48.
Wir freuen uns auf Dich!
Um die Woche ideal ausklingen zu lassen und für Entschleunigung nach der stressigen Arbeitszeit zu sorgen bieten wir im Coming Hooomm jeden Freitag um 18:30 eine Yin & Yang Klasse an. Mit langsamen Bewegungen um den Körper sanft zu mobilisieren starten wir in die Stunde, den mittleren Teil der Klasse bilden lange gehaltene stehende Positionen um dann genussvoll in den Yin Teil zu fließen. Im Yin Yoga verweilen wir restorativ in den Asanas. So erzielen wir ein passives dehnen der Muskeln und Faszien und entgehen jedem muskulären Stress! Du kannst Dich ganz Deiner Atmung widmen und mit jedem Atemzug tiefer in die Haltung sinken. Restoratives Yoga ist die perfekte Ergänzung zu allen Yang-Flowklassen.
Auch für Yoganeulinge geeignet!
Einmalige Augustsommeraktion: Monatskarte für StudentInnen um 65 EUR und
damit die arbeitende Welt nicht benachteiligt wird gibt es die
Augustmonatskarte für Erwerbstätige um 75 EUR. Wir freue uns auf Dich!
Donnerstag (4.6.) ist Feiertag und da ruhen auch wir uns aus – bei uns wird am Freitag wieder fleißig geübt!
Yoga ist nichts für Männer?
Die Burschen vom Basketball Club Vienna waren in unserem neuen Studio. Wie das ausgesehen hat? Einfach auf den Link klicken und staunen!
Aufgrund von Bauarbeiten im I.N.rothen Haarstudio
enfallen die Stunden am Pfingstmontag. Ab Dienstag geht es dann wieder
weiter um 17:15 Healthy Back und 18:30 Yoga mit Johannes. Schau vorbei!
Morgen 9:00 Pilates und 10:15 Yoga mit Sandra – lass es dir nicht entgehen!
Praterstrasse 70/8, 1020 Wien
+43 664 411 12 01 | coming.hooomm@gmail.com
Das Coming Hooomm ist mit 2 Standorten im 2. Bezirk dein Ansprechpartner für Yoga-, Pilates und Gesunder-Rücken-Stunden, Nuad (Thai Yoga Massage) und Ernährungsberatung nach TCM.
Die Türen unserer Studios öffnen 15 Minuten vor Klassenbeginn und werden pünktlich zum Klassenstart verschlossen.