Internationaler Kampftag 8. März

Während vor vielen Jahren der 8. März noch keinerlei öffentliche Aufmerksamkeit bekommen hat, wandelte sich das vor etwa 10 Jahren. Plötzlich wurden Frauen mit Rosen beschenkt und „Happy International Women’s Day“ gerufen. Doch der 8. März ist kein zweiter Valentinstag, an dem man Frauen mit ein paar Blumen versucht zuzureden, dass die Ungleichheit und Missstände dieser Welt, die Frauen zu Menschen zweiter Klasse degradieren, nicht existieren.

Mittlerweile ist der internationale Kampftag mehr dort wo er sein sollte. Die Stimmen, die aufzeigen, dass ungleiche Bezahlung, Angst vor Gewalt und Tod, unbezahlte Mehrarbeit für Kinder, Alte und alle restliche Menschen & Tiere, die es brauchen, nicht länger erduldet werden darf.

Während andere europäische Länder Gesetze verabschieden, die „Cat calling“ unter Strafe stellen, hat unsere Bundesregierung und Teile der Opposition keine andere Mission als dem „Binnen-I“ und jeder anderen Form von gerechter und neutraler Sprache den Kampf anzusagen. Ende Februar wurden an zwei Tagen 6 Frauen von Männern getötet und wir haben eine Frauenministerin, die schweigt.

Die Spuren des Patriarchats sitzen tief verankert in uns allen. Sexismus, Frauenverachtung und das Kleinmachen von Bedürfnissen und Unterschiedlichkeit, gestalten unsere Welt. Frauen kaufen in Supermärkten ein, deren Regale für Männer konzipiert sind, fahren Autos, deren Sicherheit an Männern ausgerichtet ist, nehmen Medikamente, die an Männern getestet wurden.

Frauen sind im Laufe ihres Zyklus den unterschiedlichsten Zuständen ausgeliefert. PMS kann sich in depressiven Verstimmungen, Weinerlichkeit, Aggression, Angstzuständen, Schmerzen, Nachtschweiss, Mehrgewicht und unzähligen weiteren Faktoren äußern. Doch anstelle Frauen zu huldigen, dass sie das Monat für Monat meistern, werden sie an diesen „speziellen Tagen“ gemieden, belächelt und zickig genannt. Frauen tragen 40 Wochen ein Baby in sich, teilen ihren Körper, ihr Blut, ihre Luft und alle Mikronährstoffe. Viele von ihnen ernähren monatelang danach ihre Kinder weiterhin mit ihrem Körper. Anstelle von Bewunderung und Verehrung wartet Teilzeit, schlechte Bezahlung, unbezahlte Care Arbeit und die kleinere Pension auf sie. Frauen kommen ins Klimakterium und all die beschwerlichen Zustände rund um die Monatsblutung werden nun jahrelanger Alltag. Von da an sind Frauen alt und verschwinden in die Bedeutungslosigkeit dieser Gesellschaft.

Im Laufe dieses Lebens haben die meisten Frauen gelernt mit den Strukturen des Patriarchats umzugehen. Sie lächeln freundlich und schieben die Hand vom Po. Sie hören nicht hin, wenn ihr Gewicht oder ihre Brüste öffentlich besprochen und bewertet werden. Sie gehen schneller am dunklen Heimweg und halten dabei den Schlüssel in der Hand. Sie beißen im Wochenbett die Zähne zusammen, wenn sie müde von der Nacht und mit Schmerzen im Beckenboden die großen Kinder versorgen. Sie nicken wenn sei lesen, dass jede 3. Frau im Laufe ihres Lebens Opfer sexueller Gewalt war und verhalten sich dennoch lieber still. Denn wer laut wird und aufzeigt, den bestraft die Gesellschaft.

Jahr für Jahr werden die Stimmen jener Frauen, die diese Ungerechtigkeit und Menschenverachtung nicht länger dulden, lauter. Ich bewundere jede einzelne von ihnen. Dieser Weg ist anstrengend, kräftezehrend und undankbar. So lasst uns alle an diesem 8. März die Blumen in den Mistkübel stopfen und uns nicht länger blenden!

Yoga und Mantra singen

Partnermassage zum Valentinstag

Kleine & Große Yogis

Grundkurs am Nachmittag

Yoga für Kinder

Yin yoga mit Handpan

Candlelightflow mit musikalischer Handpan Begleitung


Am Sonntag, den 16. Juni bietet Sandra einen langsamen Candlelight Flow mit musikalischer Begleitung an. Die zwei-stündige Klasse besticht durch schöne, weiche Sequenzen, gefolgt von Yin-Yoga und Pranayama. Martina Em wird die gesamte Stunde mit ihrer Handpan begleiten. Lasst euch in eine Welt des Zaubers entführen!

Sonntag, 16.06. 17:30-19:30

Kosten: als bestehende Kundin/Kunde zahlst du für diese Klasse einen Aufpreis von 10 Euro, für BesucherInnen 25 Euro.

Anmelden könnt ihr euch direkt über unseren Stundenplan, oder persönlich bei Sandra unter s.grosskopf@gmx.at und 06765131848

Pilates Info Veranstaltung

Pilates Workshop InfoEvent für Alle, die sich entweder für eine Ausbildung zum Trainer Interessieren oder ihr eigenes Training mit der PilatesMethode intensivieren möchten. Taucht mit Carina ein in die Welt des Herrn Pilates.

GRATIS (bzw. freie Spende für Tee und Kekse sehr willkommen)

Samstag 13. April 2019

12:30-13:30 praktische Einheit

14:00-16:00 Theorie zur Methode

Anmeldung empfohlen

emotionale Geburtsvorbereitung mit Kinesiologie

„Geboren wird nicht nur das Kind durch die Mutter sondern auch die Mutter durch das Kind.“ Getrud von le Fort

In diesem Workshop werden wir uns mit den Ängsten und Bedenken die mit Geburten einhergehen auseinandersetzen. Bei der Geburt eines Kindes spielen Hormone eine ausgesprochen wichtige Rolle und diese werden von uns maßgeblich über unsere Gefühle gesteuert. Daher ist es besonders wichtig sich schon in der Vorbereitungszeit mit seinen Emotionen auseinanderzusetzen und seine Ängste zu lösen um dadurch ein perfektes Geburtserlebnis zu ermöglichen.

Mein Name ist Sarita und ich bin diplomierte Kinesiologin seit über 10 Jahren. Seit der Geburt meines Sohnes habe ich mich immer intensiver mit dem Stellenwert den Emotionen bei einer Geburt ausmachen beschäftigt. Ich begleite nun seit ungefähr 4 Jahren regelmäßig Frauen in der Schwangerschaft, bei ihren Geburten und in der Zeit danach. Das Wissen das ich in dieser Zeit sammeln konnte möchte ich jetzt weitergeben um dir die Möglichkeit zu bieten offen, vertrauens- und freudvoll der Geburt deines Kindes entgegenzusehen.

In drei Stunden haben wir die Möglichkeit über den Einfluß von Gefühlen auf das Geburtserlebnis zu sprechen. Wir werden klassische, aber auch gerne spezifische Ängste ansprechen und Lösungen dafür ermitteln. Mit diesem Workshop möchte ich einen Einblick vermitteln wie kraftvoll und wunderschön Geburten sein können und wie du dich aus kinesiologischer Sicht darauf vorbereiten kannst.

Zusätzlich gebe ich einige praktische, kinesiologische Methoden an die Hand wie man sich selbst wieder in ein energetisches Gleichgewicht bringen kann und emotionale Hürden leichter überwindet.

Dieser Workshop ist für alle Mütter gedacht, sowohl jene die mit ihrem ersten Kind schwanger sind, als auch für jene die ihr fünftes Kind erwarten. Jedoch ist er rein Frauen vorbehalten, bei Interesse gibt es in nächster Zeit auch einen Workshop der rein den Geburtsbegleitern vorbehalten ist bzw. beide Elternteile mit einbezieht.

Termin: Samstag, 9. Februar 2019 12:00 – 15:00

Kosten: 55,- EUR

Anmeldung: unter Sandra Sarita Bokr; +436649108483 kontakt@sarita.at

Schokoeisundessiggurke.at

 

Mama-Baby-Yoga

Mama-Baby-Yoga-Pause

Ladies und Babies – aufgrund einer Vielzahl von privaten Ereignissen pausieren wir unsere Mama-Baby-Yoga Klassen für 3 Wochen und starten am 27. September in ganzer Frische um 10:00 mit unserer Yoga-Praxis für Groß & Klein #dasnennichmaleinegutenachricht 💚